Desde niños hemos escuchado que no hay que llorar, no hay que estar enfadado y que no debemos sentir ira porque son emociones negativas que debemos evitar. Pero afortunadamente hoy las teorías y los estudios relacionados con la inteligencia emocional han evolucionado para hacernos comprender que todas las emociones, positivas...

Imagen: Eduardo Punset | roquevegacuentos Son muchos los teóricos que divagan sobre el significado de la felicidad adentrándose en el debate sobre si es un estado permanente o pasajero. En este sentido, el divulgador científico, Eduardo Punset, autor de 'Viaje al Optimismo', afirma que la felicidad es la ausencia del ...

Imagen: Portada del libro Psicoterapia de Bolsillo de Aurelia García Para aprender a pensar en positivo lo primero que debemos hacer es conocer cómo funcionamos, reflexionar sobre nosotros mismos, sobre nuestro modo de pensar, detectando y controlando los pensamientos negativos para eliminar la ansiedad y el miedo.  Así es como la...

Imagen CC: A desperate act! | Pulpolux !!! En la vida cotidiana nos encontramos determinadas situaciones que nos producen miedo, vértigo, inseguridad y otras sensaciones que nos hacen pasar por trances desagradables que nos gustaría evitar y no sabemos cómo. Se trata del fenómeno de la ansiedad, algo que sufren muchas...