Archivo para Estudios
Depresión durante las vacaciones
Las vacaciones son una de las épocas del año más esperadas por la mayoría de los trabajadores. Tenemos tantas ganas, tantos planes y tantas expectativas ,que muchas veces, la situación no está a la altura y acaba siendo una experiencia frustrante y decepcionante. Por este motivo, entre otros, aparece el fenómeno que se conoce como [...]
Leer másConsecuencias de la hiperpaternidad en el desarrollo de los niños
No lo podemos evitar. La mayoría de los padres, hoy en día, quieren controlar todos los aspectos de la vida de sus niños: Los estudios, los deportes, el ocio, los amigos y relaciones con compañeros y profesores, sus sentimientos, decepciones y satisfacciones, y, en definitiva, su estado emocional en cada momento. Esto contrasta enormemente con [...]
Leer másEl ‘efecto tarta’, ocho claves para ser más felices
La doctora Marisa Navarro ha podido comprobar en su experiencia de más de 20 años como psicoterapeuta que nos queremos muy poco. La mayoría de sus mas de 3.000 pacientes, asegura, no se querían lo suficiente. Y esta situación la ha motivado a escribir su segundo libro titulado «El efecto tarta». En él nos enseña a [...]
Leer másEntrenar la bondad para tener una mente saludable
En este post queremos hablaros de un importante doctor en Neuropsicología, investigador en neurociencia afectiva y fundador del Centro de Investigación de Mentes Saludables. Se trata de Richard Davidson, que investiga las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la ciencia el florecimiento humano, incluyendo la meditación (que investigó en La India) [...]
Leer más3 señales de que tu matrimonio peligra
Las crisis de pareja son uno de los motivos más frecuentes de consulta en un Centro de Terapia Familiar. Y es que para mantener una relación de pareja hace falta renunciar a ciertas cosas y esforzarse en mantenerla viva. Según los expertos, la falta de sexo, la ausencia de planes juntos y ausencia de diálogo [...]
Leer másLa depresión y la ansiedad se curan yendo al psicólogo
¿Por qué cuando nos ponemos enfermos con dolencias en cualquier parte del cuerpo vamos al médico y cuando estamos deprimidos nos limitamos a tomarnos un tranquilizante en vez de ir al psicólogo? Las patologías mentales leves como la depresión o la ansiedad se curan mediante terapia psicológica profesional, llegando hasta la raíz del problema y [...]
Leer más4 claves para evitar que tu hijo se resigne ante el maltrato
La indefensión aprendida es un estado psicológico que consiste en no hacer nada para evitar el sufrimiento o la situación dolorosa o aversiva (desagradable). Es decir, la víctima se “resigna” al maltrato y no hace nada para evitarlo porque ha adquirido la creencia de que nada de lo que haga cambiará el resultado. La indefensión [...]
Leer másEl aumento de los diagnósticos mentales como respuesta al interés de la industria
El experto en psiquiatría, Allen Francés, el que fuera durante años director de la publicación Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM), que recogía y actualizaba las patologías mentales catalogadas y constituía la ‘biblia de los psiquiatras’, llegó con el paso de los años a una conclusión que resulta cuando menos, preocupante para la sociedad en general. [...]
Leer más5 razones por las que necesitas asistir a terapia familiar
Sabemos que la Navidad es una época muy bonita para algunos pero también muy complicada para muchas familias. Y es que en estas fechas nos sentimos obligados a reunirnos y ser felices juntos y no siempre es posible. De ahí que surjan las rencillas y los reproches que han permanecido aletargados durante todo el año. [...]
Leer másEvitar el estrés en Navidad
A pesar de lo que pueda parecer a simple vista, los periodos de fiestas y en especial la Navidad, pueden resultar épocas más estresantes que los peores días de saturación de trabajo en la oficina. Y es que las compras, las comidas con compañeros, las cenas familiares, los eventos con amigos, los excesos con [...]
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