Imagen CC: Flower Square | left-hand
Pese al concepto poco motivador que normalmente tenemos de la etapa del envejecimiento, muchos expertos en geriatría insisten en que se trata de una época muy positiva en nuestra vida si sabemos aprovechar las ventajas que nos ofrece:
- No tenemos obligación de trabajar
- Podemos iniciarnos en nuevas actividades sin problemas de tiempo u horarios
- En dichas actividades conoceremos gente, lo que nos dará la oportunidad de disfrutar de nuevas relaciones sociales
Si no somos reacios a las residencias o centros de día, evitaremos el aislamiento y la soledad y compartiremos la mayor parte de nuestro tiempo con con profesionales que controlarán de forma integral nuestra salud, así como con psicólogos que nos ayudarán a vivir esta etapa con positividad.
Si además de ello cuidamos nuestra alimentación, realizamos ejercicio físico moderado, mantenemos contacto con familiares y amigos y, sobre todo, nos dejamos llevar siempre por el optimismo, podemos conseguir que la vejez sea una etapa dorada de la vida en la que estaremos más serenos y abiertos a las posibilidades que se nos ofrecen en esta nueva aventura vital.
