24 ago 2011

La depresión durante las vacaciones

Estudios 2 Comentarios

Imagen CC: It´s too early for the beach | c@rljones

Depresión de la tumbona es como han denominado un grupo de científicos austríacos de la clínica Wagner-Jauregg las depresiones  que sufrimos durante el tiempo de descanso laboral.

Hay muchas personas que sufren de depresión durante las vacaciones. ¿Los motivos?

  • Perspectivas demasiado altas de nuestras vacaciones
  • Más ocasiones para discutir con los nuestros sobre todo aquello que teníamos dentro
  • Soledad o sensación de vacío al no estar ocupados con el trabajo

Según la psicóloga clínica Paloma Méndez, el trabajo es un refugio que utilizamos para no pensar en nuestra vida. La excusa perfecta para no reflexionar. Además muchas familias durante el año no discuten porque no se ven, y en las vacaciones sacan a flote conflictos que han estado adormecidos por la falta de ocasión, dice. Las vacaciones se convierten en la hora de ajustar cuentas.

Según  el terapeuta Eduardo Larriera, la depresión de la tumbona puede ser el menor de los males posibles:  El pasar por esto puede hacer que algunas personas se planteen cambio si tiene la percepción de que algo va mal.  Por lo tanto, es positivo.

A continuación os dejamos dos enlaces a artículos de revistas que han tratado el tema de forma amena:

Causas de la depresión en vacaciones

La “depresión de la tumbona”

2 Comenarios en “La depresión durante las vacaciones”

  1. 12 consejos para desconectar realmente en vacaciones « Blog Avanza en tu Carrera. says:

    [...] el trabajo o en el estudio. Las preocupaciones habituales del trabajo, la tensión de los estudios, los problemas en la casa ó con la familia, o simplemente la incertidumbre relacionada con la economía doméstica llegan a desbordar y [...]

  2. 10 consejos para desconectar realmente en vacaciones | Trabajos.ORG - Empleo y Trabajo en España says:

    [...] la ansiedad. Y todo ello junto a la incertidumbre que genera la economía doméstica ó los propios problemas familiares ahora que pasamos más tiempo en casa se puede traducir en un año muy poco [...]

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